▼「T.D.C.慰安遠足～操さん(ミサオ・レッドウルフ)と行く東京の秘湯」
[日時] 2012年9月16日
[場所] 東京・秘湯
[主催] Ｔ.Ｄ.Ｃ. （別名「怒りのドラムデモ隊」 略称「ドラム隊」)

▼Misao Redwolf @MisaoRedwolf
「あまり知られてないと思うけど、
私も「怒りのドラムデモ」実行委員会に
はいっております。」
(ミサオ・レッドウルフ 2012年7月10日のツイート)
▼「息の長い反/脱原発運動のために／バーンアウトを回避するためのヒント集」より
・身体的／感情的エネルギーを管理するための簡単な心身技術、呼吸法。
・生理学的には深い呼吸はストレスや不安を防ぐ。
・太極拳、気孔、瞑想、ヨガ。どれも深い呼吸を会得するのによい。
・マッサージ
・子どもと遊んだり一緒に過ごす
・個人やグループの成し遂げたことを祝う
・肯定的なスペース、イベント、オルタナティブを創ってみる。


・温泉


・ごはん


・パフェ